2026-05-09
春意渐远,夏气初萌,5月5日将迎来夏日的第一个骨气“立夏”。而后暑热渐起,雨水增加,干冷之气经常交汇。春夏更迭,将“养心护阳”提上了东谈主们的养寿辰程。 在中医看来,夏日阳气渐盛于外,阴气伏藏于内,东谈主与世界相应,体内的阳气也趋于体表,气血开动繁盛。关联词,立夏时节也有其独特的健康挑战。 中国中医科学院西苑病院心血管一科主任医生董国菊先容,中医觉得,夏气与心气重叠,立夏以后,东谈主体阳气外浮、心火易旺,加之天气炎暑、汗出增加,容易出现心烦失眠、口干舌燥等症状;脾胃功能也相对减轻,贪凉饮冷则更...