2026-08-16
在许多东说念主的明白里,睡午觉不外是“懒东说念主”的标配,随机是确凿困得不行了才有的习气。以至有东说念主以为欧洲杯体育,白昼睡觉是晚上没睡好的发扬,是“身段差”的信号。 但一线大夫在临床上不雅察到的真实情况却正巧相背——我们最怕的不是病东说念主说“我晚上睡不着”,而是病东说念主说“我白昼根柢不困,从来不需要午睡”。 为什么?因为“从不午睡”背后荫藏的,可能是一套正在加快磨损的神经与心血管系统。 上海交通大学医学院的一项前瞻性队伍计划数据辅导,习气性午睡的东说念主,其大脑萎缩速率更慢,心血行状件...